آیا در سنین بالا باید مکمل کلسیم و ویتامین دی مصرف کرد؟ 19 دی - 1404 وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن میرسیم، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.