متن این پیام به شرح زیر است:
در این ایام که در هر خانواده متاسفانه فرد یا افرادی مبتلا به آنفلوآنزا یا شبه آنفلوآنزا هستند،رعایت نکاتی هرچند تکراری و ساده در پیشگیری از شیوع آن در خانواده و جامعه موثر است.
با رعایت نکات زیر از خود و دیگران در مقابل این بیماری مراقبت کنید:
۱- دست هایتان را مرتب با آب و صابون بشوئید و یا با محلولهای ضدعفونی کننده ضدعفونی کنید
۲- به خاطر داشته باشید که در حال حاضر آلودگی دست ها به ویروس یکی از دلایل انتشار سریعاین بیماری می باشد
۳- از لمس کردن چشم ها، بینی و دهان خودداری کیند، چون باعث انتقال ویروس می شود
۴- اگر علائم بیماری را داشتید حتی الامکان از تردد بیجا در اماکن عمومی پرهیز نمائید و اگر علائمشما تشدید شد به پزشک مراجعه کنید و تا وقتی تب شما قطع نشده در خانه بمانید
۵- اگر علائم بیماری را دارید هنگام عطسه و سرفه بینی و دهان خود را با دستمال بگیرید
۶- از تماس نزدیک با افرادی که علائم بیماری را دارند اجتناب نمائید
۷– تهویه خانه فراموش نشود( در ساعات میانی روز با بازگذاشتن پنجره حداقل ۱۰ دقیقه جهتجریان یافتن هوا و استفاده از نور مستقیم خورشید درپاک شدن هوای خانه نقش داشته باشید)
۸- در زمان ابتلا به این بیماری استراحت و خوردن کافی مایعات و میوه فراموش نشود
۹- دانش آموزان مدارس و دانشجویان یک روز پس از قطع تب می توانند در کلاس حضور یابند
۱۰- افراد مبتلا به دیابت، آسم، بیماری قلبی، زنان باردار، و افراد خیلی چاق در صورت ابتلا به آنفلونزااحتمال بیشتری وجود دارد که دچار عارضه شوند پس باید بیشتر مواظب باشند.
۱۲- خانواده، دوستان و همکاران خود را تشویق کنید تا رفتارهای پیشگیری کننده را رعایت کنند.
۱۳- در آیات و روایات فراوانی اشاره شده که اهل ایمان نباید در رعایت موازین بهداشتی که سلامتآنان را به خطر می اندازد کوتاهی نمایند.
